العلاج النفسي

الصحة النفسية للأمهات

الأمومة والعبء النفسي: فهم تأثير الأمومة على الصحة النفسية للأمهات.

الصحة النفسية للأمهات تمثل رحلة استثنائية مليئة بلحظات الفرح العميق والتحديات الكبيرة. بينما تنعم الأمهات باللحظات السعيدة التي يجلبها تربية الأطفال، فإنهن قد يواجهن أيضًا ضغوطًا عاطفية ونفسية تؤثر على ... أكمل القراءة ...
المعرفي السلوكي

كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟ استكشاف العلم وراء الراحة النفسية

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يُعد واحدًا من أكثر الأساليب فعالية وتطورًا في مجال العلاج النفسي، وهو يقدم نهجًا مبتكرًا يهدف إلى حل المشاكل النفسية من خلال تعديل الأفكار والسلوكيات المضرة. ... أكمل القراءة ...