النزاعات الزوجية: كيفية إدارتها دون خسائر
في كل علاقة زوجية، تظهر النزاعات الزوجية كجزء طبيعي من التفاعل اليومي، لكن التعامل مع هذه النزاعات الزوجية بشكل صحيح يمكن أن يحدد مصير العلاقة بين الازدهار والمعاناة من التوتر ... أكمل القراءة ...
abdallahelham34@gmail.com
9 نصائح لتعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
لتعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين، من الضروري الانتباه لعدة جوانب حيوية تؤثر بشكل مباشر على رفاهيتهم العقلية. في هذا المقال، سنقدم عشر نصائح مهمة تساعد في تعزيز الصحة النفسية لهذه ... أكمل القراءة ...
الصحة النفسية للمراهقين في عصر الشاشات: التحديات والحلول
في عصرنا الحديث، واحتلال الشاشات كل جوانب الحياة ، باتت الاهتمام الصحة النفسية للمراهقين موضوعًا يثير القلق بشكل كبير. فالأجهزة الحديثة ، التي كانت مصممة لتقريب المسافات من بعضنا البعض، ... أكمل القراءة ...
كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟ استكشاف العلم وراء الراحة النفسية
العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يُعد واحدًا من أكثر الأساليب فعالية وتطورًا في مجال العلاج النفسي، وهو يقدم نهجًا مبتكرًا يهدف إلى حل المشاكل النفسية من خلال تعديل الأفكار والسلوكيات المضرة. ... أكمل القراءة ...